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2014考研暑期备考:谋定之后 行且益坚


  已经七月中旬,各校已经陆陆续续放假,校园也沉寂在安静燥热的气氛中。这种环境对于考研的学子来说,既是一场磨难,也是增强实力的难得时期,如何在暑期调剂自身状态和避开高原反应,避免学科复习失衡对于每一位考生都显得尤为重要,希望考生们能充分利用暑期黄金时间,安全跨考暑期备考,让复习效果实现质的飞跃!

  一、高原反应,须及时改变学习方法

  有一种高原现象,“临床表现”为考生在长时间的学习后,发现学习效果未提升,其实这是正常反应。学习其实是一个过程,要经历开始阶段、迅速提高阶段、高原期以及再次提高阶段的循环往复。一旦出现了“高原现象”,要及时调整复习策略,因为前期的学习方法不一定适合高原期,强化期的考生应尽早探索新的学习方法。

  “高原现象”通常发生在知识基础不牢固的考生身上,只要花一定时间巩固基础知识,把局部知识和技能综合运用,并将它们连贯起来,还是能取得很好的效果,摆脱“高原现象”带来的不良影响。有的考生提到的整理知识大纲就是一种比较科学的学习方法,在强化期灵活应用这种学习方法会达到事半功倍的效果。此外,更换学习环境、重新安排复习进度、寻找有益的考研同盟都是冲刺期可以采用的方法。

  在此,向大家推荐一个“目录复习法”,即结合各科专业课的目录,系统回顾各科的内容、内在逻辑体系、章节重点等。在这个基础上,理工科考生要重点认知某些原理、公式等,做历年真题时要寻找某些重点原理、公式的不同命题方式;文科考生要多看一下历年真题中的重复命题,特别是论述题,要关注本专业学术论文中的最新观点,结合自己的理解,给出详尽的论述。

  二、偏科现象要不得,平衡时间与效率

  考研,是一个全面性的考核,偏科现象要不得。因此,要对英语、政治以及专业课要进行综合评估,争取在有限的时间内在总分上取得最大的优势。很多人害怕英语在考试中拖后腿,往往在复习强化期将大量的时间花费在英语复习上。而我认为应该把英语放在一个大的框架下考虑,英语的学习在2、3个月的时间内,并不一定会立竿见影。把有限的时间花在刀刃上,才能取得大的成功。

  暑期阶段是考研承上启下的关键月份,强化阶段的时间很宝贵,但是越宝贵就越要保证和往常一样,千万不可因为过度匆忙和劳累,在最后时刻掉了队。时间的安排应体现劳逸结合,事实证明,“忙里偷闲”对身心健康和复习都很有帮助。

  另外,考生最好按照考试限定的时间,每周自我监测模拟考试一次,严格按照时间来做题目。这样做能熟悉在规定的时间内每一部分考题的答题时间,培养了正式考试时的时间自然控制能力。做过几套拟题,就会明显感觉在正式考试时很敏感,对题目的第一感觉反应很快,做题时间绰绰有余。

  三、谋定之后,磨练心理和体质

  考研成功是人生的一大收获,但考研的过程更是一笔财富。考研完毕,你依然会感受到来自考研时的理性、从容和自信,这些品质依然照亮着以后的生活之路。考研路上充满“诱惑陷阱”,比如考公务员(微博)、找工作,让人放弃的理由总是很多,比如“复习得还不够充分”、“竞争太激烈了,录取比例又低”。如果要放弃,每个人都会找到很多的借口。不少人选择考研就觉得考研是最理想的出路,所以有意识避开其他因素的干扰,把注意力集中在考研复习上。“谋定之后,行且益坚”。每个人只要按着他自己的复习计划,一步步进行,就会有收获。在遇到困惑时,就和考过研的师兄、师姐聊天,虽然聊的话题可能无关考研,但他们谈吐之间的淡定,还是很令人向往的。在感觉跨专业考研很痛苦的时候,可以给父母和以前的高中同学打电话,从他们那儿获取支持和鼓励。在我感觉神经绷得太紧的时候,会邀上研友一起去唱卡拉OK。放松,是为了更有效地学习。

  暑期期间,身体的保养也很重要,尤其是在七、八月复习的时候,虽然是夏天,但由于昼夜温差比较大,还是要注意穿衣问题,不要让自己的学习效率低下来。越是深入暑期,越是要多注意衣服的厚薄。适当的运动,活动下筋骨,也很有必要。最好每周都会选择一天在六点多起床,然后在学校的大操场上慢跑,哪怕有时只是裹着衣服在跑道上走走,做做准备动作。适当的运动可以增强体质,抵制感冒等疾病,让考生更有精力去应付复习。在锻炼的时候,还可以回忆学习的内容,总结归纳学习方法,不断调整复习计划。

  四、90%活动源自习惯和惯性,培养良好的行为习惯

  无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在生活的方方面面。有调查表明,人们日常活动90%源自习惯和惯性。比如,我们几点钟起床,怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃饭、驾车上班,吃饭吃什么,吃多少,何时吃等等,往往都是源于我们的习惯。好的生活习惯是有共通之处的,无论做什么事情,都会需要那些好的生活习惯。在考研路上,有些习惯也是必不可缺的。

  做好笔记:认真复习、听辅导讲座的同时,要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”,把一些关键性的词句记下来。必要时候可以使用多种颜色的笔。有实验表明:上课光听不记,仅能掌握当堂内容的30%,一字不落的记也只能掌握50%,而上课时在书上勾画重要内容,在书上记有关要点的关键的语句,课后再去整理,则能掌握所学内容的80%。

  及时完成规定的学习任务:制定完复习计划后,一定要严格执行,要在规定的时间完成规定的复习任务。把每个规定的复习时间分成若干时间段,根据复习内容,为每个时间段规定具体的复习任务,并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的复习任务。这样做,可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况,有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体的复习任务后,产生一种成功的喜悦,使自己愉快地投入到下一时间段的复习中去。总之,千万不要当“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎”的蹉跎先生。

  生活安排要有规律:每个人的生物钟不一样,但有规律的生活一定是有益于健康。在考研复习的紧张日子里,有规律的生活能让你保持充沛的精力。为自己制定一份较为详细的作息时间表并严格执行,比如早上几点起床、几点吃饭、晚上几点睡觉等等。在作息时间表中,每天的睡眠时间一定要保证在七八个小时!千万不要想“我少睡一点,就能多挤出时间来复习”,睡眠不足,只能事倍功半。此外,作息时间表一定要根据自己的特点来制定,不要去抄袭别人的。别人的作息表不一定适合自己的。

  在炎热的暑期阶段,身处考研大军里的人都疲惫不堪,能否取胜,就取决于考生的复习方法、心理和体力。考研贵在坚持,笑到最后,才得笑得最好。在任何时候、任何地点、任何困难的情况下,都要记得给自己希望。凤凰在煎熬的浴火中获得新生,让我们学着在煎熬期实现超越吧!